Twoje dziecko jest nadwrażliwe na dotyk, ma trudności z utrzymaniem równowagi czy też koncentracją uwagi? Zauważyłaś u niego problemy z mówieniem? Może to wskazywać na zaburzenia integracji sensorycznej. Co to oznacza i jakie ćwiczenia sensoryczne możecie wykonywać z dzieckiem w domu? O tym w naszym dzisiejszym artykule.
Czym jest integracja sensoryczna?
Zanim odpowiemy na wyżej wskazane pytanie, warto przypomnieć, że nasze dzieci, szczególnie te najmłodsze, odbierają świat poprzez zmysły. To właśnie nasz układ sensoryczny, pozwala odbierać różne bodźce, które napływają z otoczenia. Obok pięciu podstawowych zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, smaku i dotyku, mamy również dwa inne: równowagi i kinestetyczny. Integracja sensoryczna jest taką organizacją bodźców, która to pozwala na ich późniejsze wykorzystanie. Jest to proces, który zachodzi w mózgu i porządkuje informacje docierające do zmysłów. Nadaje znaczenie temu, co jest aktualnie ważne, dzięki selekcji informacji. Pozwala nam działać w sposób celowy, a także celowo reagować na sytuacje, których doświadczamy.
Integracja sensoryczna rozpoczyna się już w okresie płodowym i trwa do około 7 roku życia.
Objawy zaburzeń integracji sensorycznej
Objawy dysfunkcji integracji sensorycznej dotyczą przede wszystkim zbyt małej lub też zbyt dużej wrażliwości na napływające bodźce. U dzieci zaburzenia mogą objawiać się np.:
- Trudnościami z samodzielnym jedzeniem bądź ubieraniem się.
- Przewracaniem się, nawet na prostej drodze.
- Trudnościami z zasypianiem.
- Brakiem możliwości skupienia się na konkretnej czynności.
- Trudnościami z przyjmowaniem prawidłowej postawy podczas siedzenia.
- Silną negatywną reakcją na mycie głowy.
- Nadwrażliwością na dźwięki.
- Trudnościami z piciem, żuciem, przełykaniem jedzenia.
- Brakiem chęci do przytulania się.
- Nadwrażliwością na metki w ubraniach.
- Spożywaniem pokarmów o określonej konsystencji.
- Unikaniem chodzenia boso np. po trawie.
- Koniecznością mycia rąk, gdy mają lepkie palce z plasteliny, czy brudne od piasku.
- Trudnościami z nauką jazdy na rowerze.
- Problemami z wymową słów.
- Trudnościami ze zrozumieniem złożonych poleceń.
Domowe ćwiczenia integracji sensorycznej
Terapia zaburzeń integracji sensorycznej prowadzona jest zazwyczaj w gabinecie specjalisty. Polega ona na wykonywaniu różnych ćwiczeń, które to mają na celu wypracowanie właściwego reagowania na bodźce napływające z otoczenia. Oczywiście integrację sensoryczną naszego dziecka możemy wspierać także w domu, wykorzystując w tym celu dostępne, w naszym sklepie m.in. jeżyki do masażu, wałki, rollery, duoball-e, półwałki, półkule, fasolki, piłki sensoryczne, krążki, czy też ścieżki sensoryczne. Dużą ich zaletą jest ich niewielki rozmiar, dzięki czemu możemy je zabrać z sobą również na wakacje i tam wykonywać zalecone przez lekarza ćwiczenia. Co istotne, przed ich zakupem, sprawdźmy źródło pochodzenia, tak aby nie były wykonane z niebezpiecznych i uczulających materiałów. Kupując u Nas w sklepie, macie gwarancję, tego, że pochodzą one wyłącznie od zweryfikowanych producentów.
Zabawki sensoryczne, dostępne w naszym sklepie, doskonale nadają się m.in. do:
- rehabilitacji stóp po przebytych urazach,
- rehabilitacji w schorzeniach neurologicznych,
- leczenia zaniku mięśni,
- poprawienia koordynacji mięśniowej rąk i stóp,
- leczenia koślawości kończyn dolnych,
- leczenia płaskostopia u dzieci,
- zmniejszenia napięcia mięśniowego,
- poprawienia ukrwienia,
- akupresury,
- korekcji wad postawy,
- pobudzenia krążenia krwi,
- ćwiczenia równowagi,
- redukcji napięcia.
Jak wspomagać rozwój integracji sensorycznej u dziecka?
- Zachęcaj dziecko do aktywności ruchowej, a także baw się razem z nim.
- Nigdy nie naśmiewaj się z dziecka, gdy mu się nie udało.
- Baw się z dzieckiem przed lustrem w pokazywanie różnych części ciała.
- Przygotuj tor z przeszkodami.
- Nie kołysz dziecka przesadnie.
- Podczas ubierania zachęcaj malucha do dotykania różnych tkanin, a także zwracaj uwagę na ich kolor.
- Baw się z dzieckiem w różnego rodzaju zabawy „brudzące ręce”: lepienie babek z piasku, robienie zwierzątek z plasteliny itp.
- Rozpoznawaj z maluchem różne dźwięki z otoczenia.
- Staraj się urozmaicać dziecku zabawę.
Pamiętaj także, że wszelkie szybkie ruchy, które wykonujesz z dzieckiem mają charakter pobudzający, a te powolne i rytmiczne, jak kołysanie, kojący i wyciszający. A jeżeli brakuje Wam pomysłów na zabawy, polecamy: „101 ćwiczeń, gier i zabaw. Dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej”.
